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Saúde Mental e Bem estar | um espaço para se acolher, crescer e construir sua autoestima sem pressa, sem culpa, do seu jeito.
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Saúde Mental e Bem estar | Pra você ficar atualizada
Aqui, você se reconecta com quem é sem filtros, sem máscaras.
Livro: Autoestima como Hábito: Uma leitura que pode mudar a forma como você se enxerga.
Autoestima como Hábito, da psicóloga Gislene Isquierdo. Diferente dos tradicionais livros de autoajuda, Gislene trás a neurociência, para explicar por que a autoestima pode ser entendida como um hábito e não apenas como um sentimento, porém de forma acessível, sem transformar o livro em uma leitura acadêmica.
O que você não viu em: O Diabo Veste Prada.
Revisitando O Diabo Veste Prada, com o olhar de 2026, o filme revela discussões muito além da moda: carreira feminina, ambição, machismo no trabalho, reconhecimento profissional e culpa feminina. Andy, Miranda Priestly e até o ranço eterno do Nate ajudam a mostrar como O Diabo Veste Prada continua atual ao falar sobre sucesso, julgamento social, mercado da moda, trabalho feminino, relações profissionais e a forma como mulheres bem-sucedidas ainda são vistas pela sociedade.
A vida não é esse morango (do amor) todo
Uma reflexão afiada (e bem-humorada) sobre padrões estéticos, autoestima e a febre do "morango do amor". Por que buscamos tanto pertencer? Como a internet molda nossa imagem? Um texto pra quem já se cansou de se comparar e quer sair do ciclo das tendências.
Seu corpo não é um projeto. É casa, é caminho, do jeitinho que ele é.
Emagrecer, pra quê?
Antes de mais uma dieta ou da nova inscrição na academia, eu precisei me perguntar: por que eu quero emagrecer de verdade? Não foi sobre moda nem sobre caber nos padrões, mas sobre dores, culpas silenciosas e a liberdade de escolher por mim. Se você já se sentiu presa ao ciclo do efeito sanfona, vai se reconhecer nessas palavras e talvez encontre um novo começo.
Thais Carla fez bariátrica. Será o fim do body positive?
Thais Carla anunciou que fará uma cirurgia bariátrica e reacendeu o debate sobre representatividade, aceitação e saúde. Neste texto, refletimos sobre sua trajetória, os impactos dessa decisão no movimento body positive, a sensação de abandono de mulheres gordas e o paralelo com Jojo Todynho. Um olhar ácido, afetuoso e sem julgamentos sobre corpos, escolhas e pressões sociais.
Quando eu for magra...
Muitas mulheres acreditam que só serão felizes quando emagrecerem. Essa espera constante adia sonhos, reforça comparações e nos afasta do presente. A felicidade não está em um corpo ideal, mas na forma como escolhemos viver e nos acolher hoje.
Pequenas escolhas diárias, grandes mudanças de dentro pra fora. Porque mudar também pode ser leve.
Esperar que o outro mude pode se tornar um hábito
Você já percebeu que está dando mais do que recebe… e mesmo assim continua? Existe um ponto em que a gente entende o que está acontecendo, mas ainda se vê repetindo os mesmos movimentos. Interromper esse padrão não é simples e, no começo, pode até parecer que tudo piorou.
Dia Sem Dieta: e se a gente parasse de guerrear com o prato e começasse a fazer as pazes com a vida?
Dia Sem Dieta é um convite para repensar a forma como você se relaciona com a comida, com o corpo e com o espelho. Menos culpa, mais consciência. Porque emagrecer com leveza é possível — e começa pela reeducação alimentar e pelo fim da guerra com você mesma.
Respira. Aqui é o lugar onde a pressa não entra, mas a presença fica.
A ansiedade de separação e outras manias felinas (mas também humanas)
Seu gato mia quando você fecha a porta? Talvez você também faça isso só que em silêncio. Descubra como ansiedade e apego unem humanos e felinos.
Livro: Pensar e Agir como um Gato: O Guia Para uma Vida com Menos Pressa e Mais Presença
Você anda exausta de tentar agradar todo mundo? Talvez esteja na hora de aprender com quem não tá nem aí: o gato. Inspirado no livro Pensar e Agir como um Gato, este texto é um convite divertido (e certeiro) pra desacelerar, dizer mais “não” e viver com mais presença. Porque talvez, no fundo, o que te falta seja só um pouco de “gatitude”. 🐾
Será que a gente consegue mesmo não fazer nada (sem surtar de culpa depois)?
“Não fazer nada” deveria ser simples, mas pra gente, mulheres, vem com um combo: culpa, ansiedade e um checklist mental infinito. Entre louças, roupas e boletos, o tal do tempo livre vira um luxo. Neste texto, falo sobre essa dificuldade de simplesmente existir sem precisar provar nada. Porque refletir já é um respiro — e um bom começo
Cada fio carrega um capítulo. E por aqui, a gente aprende a amar cada linha da nossa história.
Marina Ruy Barbosa ficou loira: só mais uma prova de que a gente muda de dentro pra fora
Toda mulher já cortou ou pintou o cabelo achando que estava só mudando o visual ,mas no fundo, era um grito. Marina Ruy Barbosa ficou loira e trouxe à tona esse fenômeno que a gente conhece bem: mudar por fora quando tá tudo virando do avesso por dentro. Um texto sobre identidade, impulso, e por que tem horas em que o espelho entende antes mesmo da terapeuta.
5 mentiras que te fazem acreditar sobre Transição Capilar
Quem já passou pela transição capilar sabe: esse processo pode ser desafiador! Mas além das dificuldades naturais da mudança, há algumas mentiras que são contadas sobre a transição que só atrapalham. Aqui estão 5 das principais mentiras relacionadas às emoções que muita gente já ouviu por aí. Vamos desvendá-las
Ninguém vai a terapia por causa de um cabelo.
Ninguém vai a terapia por estar em transição capilar. Mas pode receber o acolhimento que esse processo merece.
9 de jul. de 2025
CINE PIPOCA
3 de mar. de 2025
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